Beli sayuran dalam jumlah yang tepat
Jangan membeli sayuran terlalu banyak sehingga menyebabkan sayuran menjadi cepat busuk. Belilah sayuran dalam jumlah yang tepat untuk kebutuhan konsumsi Anda.
Simpan sayuran dengan benar
Simpan sayuran dalam kondisi yang tepat agar tetap segar dan tahan lama. Beberapa sayuran perlu disimpan di tempat yang dingin seperti kulkas, sedangkan beberapa sayuran lainnya perlu disimpan di tempat kering dan ventilasi yang baik.
Pastikan Anda memahami bagaimana cara menyimpan sayuran yang tepat agar tidak cepat rusak atau terkontaminasi bakteri.
Baca juga : Manfaat Bayam yang Kaya Kandungan dan Nutrisi
Sayuran segar dan bersih adalah kunci untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita. Dengan memilih sayuran yang benar, kita bisa mendapatkan manfaat yang optimal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya.
