Jenggala.id Sayuran segar dan bersih sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh kita. Saat kita memilih sayuran di pasar atau supermarket, kita harus memastikan bahwa sayuran tersebut tidak hanya segar, tetapi juga bersih dan bebas dari bahan kimia berbahaya.
Berikut adalah beberapa tips memilih sayuran segar dan bersih yang bisa membantu Anda mengonsumsi makanan yang lebih sehat.
Beli sayuran di pasar atau supermarket yang terpercaya
Ketika ingin membeli sayuran, pastikan Anda membelinya di tempat yang terpercaya. Pilihlah pasar atau supermarket yang memiliki reputasi baik dan dikenal menjual sayuran segar dan berkualitas.
Anda juga bisa mencari toko atau penjual sayuran organik untuk mendapatkan sayuran yang lebih sehat dan bebas dari pestisida dan bahan kimia lainnya.
Baca juga : Mengontrol Asam Lambung dengan Menu Sehat
Perhatikan tampilan sayuran
Pilihlah sayuran yang tampak segar dan sehat. Hindari sayuran yang terlihat layu, kusam, atau berwarna tidak normal. Sayuran yang segar dan berkualitas biasanya memiliki warna cerah dan tampak berkilau.
