Jenggala.- Anxiety Disorder atau gangguan kecemasan adalah kondisi mental yang serius dan umum terjadi di seluruh dunia.
Dalam kehidupan sehari-hari, kecemasan adalah respons alami yang membantu kita menghadapi situasi yang menekan atau berpotensi berbahaya. Namun, bagi mereka yang menderita gangguan kecemasan, kekhawatiran dan ketakutan yang berlebihan menjadi kendala yang mengganggu kualitas hidup mereka.
Anxiety Disorder meliputi berbagai jenis, termasuk gangguan kecemasan umum (GAD), gangguan panik, fobia spesifik, dan gangguan kecemasan sosial.
Baca juga: Vitamin B untuk Peningkatan Kesehatan Mental dan Mengurangi
Gejalanya dapat bervariasi antara individu, tetapi umumnya meliputi perasaan cemas yang konstan, kesulitan tidur, pikiran yang mengganggu, gejala fisik seperti detak jantung yang cepat, keringat berlebihan, dan ketegangan otot.
