JENGGALA.ID – Berpuasa Sunnah Senin Kamis yang sering dilakukan umat muslim, selain untuk beribadah ternyata bermanfaat bagi kesehatan.
Manfaat puasa sunah satu ini tidak hanya sebagai bekal untuk di akhirat kelak, namun juga bisa menjaga kesehatan fisik dan mental.
Melaksanakan puasa senin kamis secara rutin bisa membuatmu terhindar dari berbagai macam penyakit.
Puasa senin kamis merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Rasulullah Sholallahu ‘alaihi wasallam bersabda:
“Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi)
Dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (19/2/2023) tentang manfaat puasa senin kamis untuk kesehatan.
Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan
Menurunkan Kadar Lemak
Manfaat puasa senin kamis untuk kesehatan yang pertama yaitu menurunkan kadar lemak dalam tubuh. Lemak berlebih dalam tubuh bisa menimbulkan berbagai masalah seperti kolesterol dan jantung. Oleh karena itu, kelebihan lemak dalam tubuh harus dihilangkan.
