“CVS/DES ini adalah kumpulan gangguan mata yang berkaitan dengan penggunaan gawai,” ucapnya.
Ia menjelaskan gejala CVS/DES dapat dirasakan seseorang yang berhadapan dengan sinar biru dari gawai, seperti sakit kepala, mata lelah, mata kering, mata berair, dan mata merah.
“Termasuk juga penglihatan yang buram, penglihatan ganda, dan rasa tidak nyaman di daerah leher atau bahu,” katanya.
Setiap manusia, katanya, harus menggunakan waktu untuk beristirahat dengan baik, yakni enam hingga delapan jam dalam sehari agar bisa sehat.
Dengan demikian, kata dia, penting untuk mereka membagi waktu dengan baik, utamanya saat bekerja di depan gawai.
“Jadi, bisa dikatakan bahwa sebenarnya bila sudah konsumsi gawai itu, konsumsi screen time (waktu layar) itu lebih dari delapan jam sehari sudah pasti itu akan menimbulkan keluhan-keluhan seperti eye strain,” kata dia.
