• Redaksi
  • Index Berita
Sabtu, Maret 25, 2023
Jenggala.id
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Teknologi
  • Lokalistik
No Result
View All Result
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Teknologi
  • Lokalistik
No Result
View All Result
Jenggala.id
No Result
View All Result
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Teknologi
  • Lokalistik

Beranda » News » Penting, Cek Kadar Gula Anda Saat Pagi Hari, Simak Ulasannya

Penting, Cek Kadar Gula Anda Saat Pagi Hari, Simak Ulasannya

by mang uwo
2023/02/16 08:11:04
in Gaya Hidup, News
0
0
SHARES
18
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

JENGGALA.ID – Kadar gula darah dalam memiliki peran penting bagi kesehatan. Akan tetapi jika kadar gula terlalu tinggi atau terlalu rendah akan berdampak pada gangguan kesehatan tubuh Anda, bahkan berpotensi menjadi penyebab diabetes.

Tingginya kadar gula darah sering menjadi penanda utama penyakit diabetes. Dokter kerap menggunakan grafik gula darah untuk menetapkan target sasaran dan memantau rencana perawatan diabetes.

Bagi Anda yang memiliki kadar gula tinggi bisa menggunakan cara alami mencegah gula darah naik saat pagi hari.

BacaJuga

The Boyz dari Korea Selatan yang Terkenal dengan Aksi Panggungnya

Berikut Menu Sahur Sederhana dan Bebas Ribet

Gula darah naik saat pagi hari dialami oleh semua orang. Kondisi ini disebut dengan fenomena fajar atau efek fajar.

Kondisi ini biasanya terjadi sekitar pukul 02.00 wib sampai 08.00 wib, mengutip dari WebMD melalui Kontan, naiknya kadar gula darah dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti:

  • Tubuh tidak memiliki cukup insulin pada malam harinya.
  • Anda minum terlalu banyak.
  • Anda mengonsumsi makanan yang salah sebelum tidur

Kabar baiknya, Anda bisa meminimalisasi naiknya kadar gula darah pada pagi hari dengan beberapa cara berikut ini:

  • Makan malam lebih awal
    Lakukan sesuatu yang aktif setelah makan malam seperti jalan kaki
    Sarapan pagi tepat waktu bisa menormalkan kadar gula darah.
  • Makan camilan yang mengandung karbohidrat dan protein.
  • Hindari minuman yang mengandung pemanis dan soda.

Jika Anda menderita diabetes, kemungkinan gula darah akan lebih tinggi di pagi hari dari waktu ke waktu.

Page 1 of 2
12Next
Tags: Cek gula darahdiabeteskesehatansarapan
Previous Post

Simak, Keistimewaan Weton Kamis Pon 16 Februari 2023

Next Post

Sampaikan Salam Perpisahan, Momoland Resmi Bubar

BeritaTerkait

The Boyz

The Boyz dari Korea Selatan yang Terkenal dengan Aksi Panggungnya

Maret 24, 2023
1
Menu sahur yang mudah simple dan praktis

Berikut Menu Sahur Sederhana dan Bebas Ribet

Maret 24, 2023
0
Beruang Madu (Get Borneo)

Beruang Madu yang Terancam Punah

Maret 24, 2023
2
Ramalan Weton Jumat Wage yang Gemar menolong

Berikut Ramalan Weton Jumat Wage, Pertahankan Sifat Gemar Menolong 

Maret 24, 2023
1
Berbuka puasa ramadan

Berikut Menu Berbuka Puasa Ramadan Sederhana Lezat Menggugah Selera

Maret 23, 2023
5
Bumerang senjata tradisional dari Australia

Mengenal Senjata Tradisional Australia yang Bisa Balik Sendiri

Maret 23, 2023
1
Manfaat bawang putih bagi kesehatan sehari-hari

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Sehari-hari

Maret 23, 2023
2
Mechanic Resurrection

Film Mechanic Resurrection yang Menegangkan

Maret 23, 2023
2
Gaya hidup Bohemian (unimmafm)

Gaya Hidup Bohemian yang Bebas Ekspresi

Maret 23, 2023
3
Ayu Korban Mutilasi di Yogyakarta

Fakta Terbaru Korban Mutilasi di Yogyakarta

Maret 23, 2023
1
Load More

Berita Populer

Perhutani menggelar acara penanaman pohon di kawasan Ranca Upas

Rangkul Pegiat Pariwisata, Perhutani Tanam 5 Ribu Pohon di Ranca Upas

Maret 14, 2023
15
Cisumdawu Beres, Kertajati Siap Layani Haji dan Umrah

Cisumdawu Beres, Kertajati Siap Layani Haji dan Umrah

Januari 22, 2023
3
Kata Kata Malam Minggu Lucu

50 Kata Kata Malam Minggu Lucu untuk Jomblo!

Maret 11, 2023
33
Richard Eliezer Divonis Ringan, Ferdy Sambo Cs Ajukan Banding

Richard Eliezer Divonis Ringan, Ferdy Sambo Cs Ajukan Banding

Februari 16, 2023
10
  • Redaksi
  • Index Berita

© 2023 Jenggala.id - Design by MFC.

No Result
View All Result
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Lokalistik
  • Redaksi
  • Index Berita

© 2023 Jenggala.id - Design by MFC.