Periksa aroma dan rasa teh sebelum membeli. Teh yang berkualitas baik akan memiliki aroma yang kaya dan segar, serta rasa yang lezat.
Pilihlah teh yang berasal dari sumber yang terpercaya dan dapat dipercaya. Teh yang diproduksi di negara yang terkenal dengan teh berkualitas tinggi, seperti China dan Jepang, biasanya lebih baik.
Meskipun harga bukan satu-satunya faktor yang menentukan kualitas teh, tetapi biasanya harga yang lebih mahal menunjukkan kualitas yang lebih baik. Namun, pastikan Anda membandingkan harga dari beberapa merek dan toko sebelum membeli.
Baca juga : Tips Kesehatan untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Anda
Mengkonsumsi teh asli memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Mengandung antioksidan: Teh mengandung antioksidan seperti polifenol dan katekin, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
