Dalam kesimpulannya, melakukan workout pagi memiliki banyak manfaat. Tidak hanya meningkatkan energi dan membantu mengatur jadwal harian, tetapi juga membantu mengontrol berat badan, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan kualitas tidur. Jadi, jika Anda belum mencoba workout pagi, cobalah untuk memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda dan nikmati manfaatnya!
Page 3 of 3
