Namun, seperti halnya semua jenis gula, konsumsi gula aren secara berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Karena gula aren mengandung kadar kalori yang tinggi, konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan risiko terkena penyakit seperti diabetes.
Baca juga : Ini Rahasia Wajah Glowing dengan Bahan Alami
Ada berbagai cara mengkonsumsi gula aren, berikut adalah beberapa di antaranya:
Sebagai pemanis alami: Gula aren bisa digunakan sebagai alternatif pemanis alami untuk membuat minuman atau makanan yang lebih sehat.
Anda bisa menambahkan gula aren ke dalam teh atau kopi, atau menggunakannya sebagai bahan pembuatan kue, roti, dan lain-lain.
Baca juga : Diduga Bunga Zainal Menyindir Ria Ricis!
Sebagai bahan masakan: Gula aren juga bisa digunakan sebagai bahan masakan untuk memberikan rasa manis pada makanan. Gula aren biasanya digunakan dalam masakan Asia Tenggara seperti rendang, gulai, dan sate.
