Makan Sambil Nonton
Kebiasaan makan sambil menonton film atau TV dapat menghambat pemrosesan otak karena multi-tasking yang dilakukan.
Baca juga : Kebiasaan yang Membuat Kulit Kita Nampak Lebih Tua
Konsumsi Makanan Manis
Mengonsumsi gula secara berlebihan dapat memperlambat kerja otak dan mempengaruhi daya ingat. Diet tinggi gula juga berdampak pada fungsi sel otak dan kemampuan kognitif.
Terlalu Sering Menonton TV
Anak-anak yang terlalu sering menonton TV cenderung menjadi pribadi yang pasif dan mengalami penurunan kecerdasan. Menonton TV secara berlebihan dapat membuat otak menjadi tidak aktif.
Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet dapat merusak ingatan jangka pendek dan mengalihkan perhatian dari tugas-tugas yang memerlukan memori jangka pendek.
