• Redaksi
  • Index Berita
Rabu, Maret 22, 2023
Jenggala.id
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Teknologi
  • Lokalistik
No Result
View All Result
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Teknologi
  • Lokalistik
No Result
View All Result
Jenggala.id
No Result
View All Result
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Teknologi
  • Lokalistik

Beranda » Gaya Hidup » Ini Resiko Begadang Bagi Wanita, Selain Nambah Berat Badan juga Hipertensi

Ini Resiko Begadang Bagi Wanita, Selain Nambah Berat Badan juga Hipertensi

by mang uwo
2022/03/02 20:26:47
in Gaya Hidup
0
0
SHARES
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

JENGGALA.ID – Perlu diketahui, resiko begadang akan berdampak pada kesehatan Anda. Para peneliti menyarankan tidur yang cukup selama delapan jam penting bagi tubuh manusia.

Tak hanya pria, ternyata resiko begadang akan lebih besar efeknya bagi kaun wanita.

Kebiasaan begadang akan membuat kualitas tidur Anda berkurang drastis. Padahal kunci untuk menjaga kesehatan tubuh manusia adalah aktivitas tidur di malam hari.

BacaJuga

Nyepi Ibadah Hening nan Agung

Menyambut Nyepi Mengenal Ogoh-Ogoh Khas Bali

Para peneliti menyebutkan, Wanita ditemukan lebih sering mengalami insomnia daripada pria. Jajak pendapat yang dilakukan oleh National Sleep Foundation menemukan 67 persen wanita mengaku kerap begadang karena insomnia.

Mereka berpendapat, perbedaan hormon dan ritme sirkadian antara pria dan wanita ditengarai menjadi salah satu penyebabnya. Hormon dapat secara langsung memengaruhi kualitas tidur.

Umumnya wanita akan mengalami kesulitan untuk tertidur saat periode menstruasi, kehamilan, serta masa perimenopause dan menopause.

Sayangnya, risiko masalah kesehatan akibat kurang tidur pada perempuan juga ditemukan lebih besar daripada pria. Hal ini ditemukan dalam sejumlah penelitian.

Page 1 of 4
12...4Next
Tags: Cara agar tidur nyenyakdiabetesHipertensikesehatanNambah berat badanResiko BegadangResiko wanita begadang
Previous Post

Fans Kaget, Aktor dan Penyanyi Kim Hyun Joong Umumkan akan Menikah

Next Post

Kumpulan Twibbon Ucapan Hari Raya Nyepi 2022

BeritaTerkait

Nyepi Ibadah Hening nan Agung

Nyepi Ibadah Hening nan Agung

Maret 22, 2023
0
Menyambut Nyepi Mengenal Ogoh-Ogoh Khas Bali

Menyambut Nyepi Mengenal Ogoh-Ogoh Khas Bali

Maret 21, 2023
1
Tarian Tango dari Argentina

Tarian Tango dari Argentina yang Mendunia

Maret 21, 2023
1
Ramalan Weton jadi perhitungan tersendiri bagi sebagian masyarakat jawa

Ramalan Weton Selasa Legi, Pemarah Tapi Mudah Bergaul 

Maret 21, 2023
1
Fakta Mengejutkan Planet Pluto yang Kerdil

Fakta Mengejutkan Planet Pluto yang Kerdil

Maret 20, 2023
2
Senin Kliwon akan menuai rezeki melimpah

Ramalan Weton Senin Kliwon, Rezeki Melimpah Bagi Si Ambisius

Maret 20, 2023
1
Buah semangka baik untuk kesehatan terutama bagi penderita asam Lambung

Kenali Buah yang Baik atau Buruk Bagi Penderita Asam lambung

Maret 19, 2023
3
Tari Tor Tor dari Sumatera

Tarian Tor Tor dari Sumatera yang Kental Budaya

Maret 19, 2023
5
Weton menurut primbon Jawa masih menjadi pilihan bagi sebagian masyarakat Indonesia

Ramalan Weton Sabtu Pon, Ambisius Namun Tanggung Jawab

Maret 18, 2023
6
Leather Jacket

Kylie Jenner Kolaborasi dengan Coperni

Maret 17, 2023
142
Load More

Berita Populer

Enggan Kehilangan Messi, PSG Sudah Susun Kontrak Baru Hingga Naikkan Gaji Messi

Enggan Kehilangan Messi, PSG Sudah Susun Kontrak Baru Hingga Naikkan Gaji Messi

Desember 19, 2022
931
Sejarah mouse

Sejarah Munculnya Mouse

Februari 25, 2023
4
Pengabdi Setan 2

Pengabdi Setan 2 Sudah Tayang! Film Populer Agustus 2022

Agustus 1, 2022
4
Gempa hari ini

Gempa Hari Ini Guncang Kabupaten Bandung Dua Kali

Januari 28, 2023
5
  • Redaksi
  • Index Berita

© 2023 Jenggala.id - Design by MFC.

No Result
View All Result
  • News
  • Politik
  • Gaya Hidup
  • Olahraga
  • Lokalistik
  • Redaksi
  • Index Berita

© 2023 Jenggala.id - Design by MFC.