Berjalan kaki di permukaan yang tidak rata: Berjalan kaki di permukaan yang tidak rata atau licin dapat meningkatkan risiko tergelincir atau jatuh. Oleh karena itu, hindari berjalan kaki di area yang licin atau berbatu.
Baca juga: Tekuk Arema Fc, Bruno Cantanhede Pahlawan Kemenangan Persib
Memakai sepatu yang tidak nyaman: Memakai sepatu yang tidak nyaman atau tidak pas dapat menyebabkan cedera pada kaki, termasuk lecet atau keseleo. Pastikan sepatu yang dipakai nyaman, pas, dan mendukung kaki dengan baik.
Berjalan kaki terlalu jauh atau terlalu cepat: Berjalan kaki terlalu jauh atau terlalu cepat dapat menyebabkan kelelahan otot atau cedera pada kaki dan persendian. Mulailah dengan jarak dan kecepatan yang sesuai dengan kemampuan tubuh.
Berjalan kaki di tempat yang sangat panas atau dingin: Berjalan kaki di tempat yang sangat panas atau dingin dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, terutama jika tidak memakai pakaian yang sesuai. Pastikan memakai pakaian yang sesuai dan membawa air minum yang cukup.Tidak melakukan pemanasan dan pendinginan:
