JENGGALA.ID – Siapa yang tak mengenal Kolesterol tinggi, yaitu merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi dan dialami tak hanya oleh orang tua juga anak muda .
Seperti kita ketahui, Kolesterol tinggi bisa membahayakan kesehatan jantung dan stroke. Jadi, jangan dibiarkan berlarut-larut, Anda perlu mengetahui apa saja penyebab kolesterol tinggi.
Makanan menjadi faktor utama penyebab terjadinya kolesterol tinggi. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari agar kolesterol tidak tiba-tiba menjadi tinggi.
Menurut ahli jantung Elizabeth Klodas yang juga penulis “Slay the Giant: The Power of Prevention in Defeating Heart Disease″ berikut je is makanan penyebab terjadinya kolesterol tinggi:
1. Semua makanan yang digoreng
Berbagai makanan yang digoreng, apalagi digoreng hingga kering, mengandung kolesterol tinggi sehingga harus dihindari.
