Jenggala.id – Tanpa disadari, penerapan cara hidup sehat sederhana saat ini semakin jauh dari keseharian manusia. Bahkan WHO menekankan tentang pentingnya gaya hidup sehat yang telah menjadi faktor risiko kesehatan global yang utama.
Ditambah lagi dengan kemajuan teknologi pangan, produksi makanan olahan semakin meningkat yang berimbas pada bergesernya budaya makan sehat menjadi makanan cepat saji yang berpotensi menurunkan kesehatan dan menimbulkan penyakit berbahaya. Kurangnya penerapan cara hidup sehat sederhana menyebabkan tubuh rentan terserang penyakit diabetes, jantung, dan kanker.
Banyak manfaat dari hidup sehat.
Lebih Percaya Diri
Menerapkan cara hidup sehat sederhana serta menjaga kebersihan diri dapat mempengaruhi penampilan seseorang. Dengan penampilan yang bersih dan sehat, tentu kepercayaan dirinya akan meningkat. Wajah akan berseri dan bebas jerawat karena kamu mengonsumsi makanan sehat. Ditambah dengan alokasi waktu olahraga yang tepat, maka kamu akan mendapatkan tubuh ideal. Tentu saja dengan memiliki tubuh ideal akan semakin meningkatkan kepercayaan dirimu.
