Scroll media sosial sudah jadi bagian dari keseharian. Bangun tidur cek notifikasi, istirahat kerja buka timeline, sebelum tidur masih sempat lihat story orang lain. Tanpa disadari, kebiasaan ini sering memicu perasaan membandingkan hidup sendiri dengan potongan hidup orang lain.
Ada yang baru liburan, ada yang pamer pencapaian karier, ada yang terlihat selalu bahagia. Di saat yang sama, kamu mungkin sedang lelah, keuangan lagi dijaga, atau hidup terasa datar. Simak tips untuk tidak membandingkan hidup dengan orang lain.
1. Sadari bahwa medsos itu potongan cerita
Langkah pertama yang paling penting adalah menyadari bahwa media sosial menampilkan versi terkurasi dari kehidupan seseorang. Di layar adalah momen terbaik, bukan keseluruhan cerita. Ada proses panjang, perjuangan, dan hari hari biasa yang tidak ikut terunggah.
