Perhatikan bahan dan desain sepatu
Bahan sepatu yang lembut dan fleksibel akan memberikan kenyamanan yang lebih baik pada kaki dan sendi.
Selain itu, desain sepatu yang mendukung lengkungan kaki dan memberikan penopang yang baik pada tumit juga dapat membantu mengurangi risiko cedera pada kaki dan sendi.
Baca juga : iPhone: Perangkat yang Mengubah Industri Smartphone
Ganti sepatu secara teratur
Sepatu yang sudah terlalu lama dipakai dapat menjadi aus dan tidak lagi memberikan perlindungan yang cukup bagi kaki dan sendi. Oleh karena itu, pastikan untuk mengganti sepatu Anda secara teratur, terutama jika Anda sering menggunakan sepatu untuk aktivitas yang intens.
Jangan meminjam sepatu orang lain
Menggunakan sepatu orang lain dapat meningkatkan risiko infeksi jamur atau bakteri pada kaki. Oleh karena itu, pastikan untuk selalu menggunakan sepatu sendiri dan jangan meminjam sepatu orang lain.
