Selain kandungan vitamin dan mineral, buah salak juga mengandung senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk tubuh.
Senyawa antioksidan dalam buah salak dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu terjadinya penyakit kronis.
Baca juga : Vitamin B untuk Peningkatan Kesehatan Mental dan Mengurangi
Buah salak juga dikenal sebagai buah afrodisiak, yang dapat meningkatkan gairah seksual. Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang dapat mendukung klaim ini, namun beberapa budaya percaya bahwa konsumsi buah salak dapat meningkatkan libido.
Karena kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan, buah salak merupakan pilihan makanan yang baik untuk dimasukkan ke dalam diet sehari-hari.
Namun, sebaiknya tidak mengonsumsi buah salak terlalu banyak dalam satu waktu karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Selain itu, perlu diingat untuk mencuci buah salak dengan baik sebelum dikonsumsi untuk menghindari infeksi parasit dan bakteri.
