Tanda-Tanda Menstruasi Akan Segera Datang

Tanda-tanda menstruasi setiap wanita umumnya sama, hanya saja intensitas dan gejala yang dirasakan terkadang berbeda. Bahkan beberapa wanita tidak mengalami tanda sama sekali, sehingga haid terjadi begitu saja. Gejala menstruasi juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga perlu perhatian dan pengobatan khusus bila perlu. Tidak semua wanita memiliki siklus haid yang normal, sehingga akan sulit bagi mereka memprediksi tanda menstruasi. Agar tidak salah, yuk kenali beberapa tandanya berikut ini! Tanda menstruasi akan datang Sebagian wanita bisa mengalami beberapa tanda menstruasi atau bahkan mengalami semuanya. Jika merasakannya, mungkin haid akan segera tiba. Berikut tanda-tandanya: Sindrom pre menstruasi (PMS) Menjadi tanda paling umum bahwa menstruasi akan segera datang . Gejala PMS mencakup beberapa gejala emosional dan fisik yang mungkin dirasakan sekitar seminggu sebelum menstruasi, seperti kurang fokus, mudah menangis, cemas, mudah marah, kram, hingga pegal pinggul. Muncul jerawat Kulit menjadi tempat pertama yang memberi tahu bahwa menstruasi akan segera tiba. Wanita sering menghadapi jerawat terkait menstruasi, juga disebut jerawat siklus. Perubahan suasana hati (mood swing) Pernah mengalami mood swing, seperti perasaan mudah sedih dan marah dengan mudah secara tiba-tiba? Mungkin itu salah satu tanda-tanda menstruasi akan segera datang. Estrogen adalah hormon yang dapat meningkatkan suasana hati, tingkat hormon ini diketahui turun sedikit sebelum menstruasi. Kram Kram menstruasi juga disebut dismenore primer, adalah nyeri berdenyut yang berasal dari rahim karena aktivitas otot yang membesar dan berkontraksi. Nyeri payudara Payudara menjadi sakit atau berat dan terasa lebih lembut sebelum menstruasi, karena pembengkakan hormon. Ngidam makanan Tidak hanya wanita hamil, wanita yang menjelang haid pun bisa mengidam makanan tertentu karena perubahan hormon. Mudah lelah Kelelahan adalah tanda umum bahwa menstruasi sudah dekat. Anda mungkin merasa lelah atau lesu tanpa alasan dan mungkin ingin beristirahat lebih dari biasanya. Sembelit dan diare Jika mengalami sembelit atau diare dan gejala fisik lainnya, itu pertanda akan segera mendapatkan menstruasi, bahkan bisa saja keesokan harinya. Peningkatan gairah seks Jangan heran ketika merasa gairah seks yang meningkat menjelang haid, hal ini karena perubahan hormon. Sulit tidur Perubahan kimia otak akibat perubahan hormonal bisa membuat berguling-guling di malam hari karena susah tidur. Perubahan keputihan Sebagian wanita mengalami keputihan yang lebih sedikit sesaat sebelum hari menstruasi tiba. Depresi atau cemas Sekitar 5% dan 10% wanita mengalami kecemasan klinis dan depresi satu atau dua minggu sebelum menstruasi. Hal ini dikenal sebagai Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Sakit kepala Salah satu efek paling umum dari penurunan kadar estrogen, yaitu fenomena migrain menstruasi. Felice Gersh, MD, seorang OB-GYN di Integrative Medical Group of Irvine, mengatakan sekitar 60% hingga 70% wanita yang menstruasi melaporkan mengalami sakit kepala sehubungan dengan menstruasi mereka. Temukan informasi seputar kesehatan wanita lainnya di blog Yoona atau temukan produk kewanitaan yang aman untuk kesehatan di Yoona Shop . About Yoona Women We're a female wellness company who understands your health journey is personal and important. We are committed to providing high-quality, safe, affordable products like organic pads to support your wellness. Ready to #NeverSettleForLess and start your wellness journey with Yoona? Let's together act on it! Because YOU matter. Period. Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Tanda-Tanda Menstruasi Akan Segera Datang

MLV Teknologi adalah Expert dalam Mendisain dan Membangun Command Center Terintegrasi

Pertumbuhan Layanan KALOG Express Menguat, Pengiriman Motor Capai 105 Ribu Unit Hingga Triwulan III 2025

BeritaLainnya

MLV Teknologi adalah Expert dalam Mendisain dan Membangun Command Center Terintegrasi

Pertumbuhan Layanan KALOG Express Menguat, Pengiriman Motor Capai 105 Ribu Unit Hingga Triwulan III 2025

Lewat Program 5R, KAI Divre III Palembang Bangun Budaya Kerja Produktif

Tren Positif, Pembiayaan Investasi BRI Finance Capai 10,83% YoY per September 2025

RS Agro Medika Nusantara Subang, Dari Jejak Perkebunan ke Pusat Layanan Kesehatan Modern

Kenapa Kamu Perlu Dana Cadangan Sebelum Beli Rumah

Realisasikan Program Inpres Jalan Daerah 2025, Kementerian PU Libatkan Tenaga Kerja Lokal

KAI Logistik Dukung Peningkatan Keselamatan Jalur KA melalui Pengiriman Rel R.54 Seberat 380 Ton

Inilah Posisi Tidur saat Haid yang Buat Nyaman

Berita Terkini

Recommended

Financial Glow Up: Saatnya Uangmu Ikut Naik Level

Mengenal Berbagai Jenis Gagang Pintu dan Keunggulannya

Pemuda Katolik dan Legio Maria Kevikepan Toraja, Gelar Pengobatan Gratis dan Sunatan Massal Songsong 25 Tahun

Buka Puasa Lezat dan Sehat dengan Kurma

Tanda-Tanda Menstruasi Akan Segera Datang

BeritaTerkait

BeritaLainnya

Recommended