Tanda-Tanda Menstruasi Akan Segera Datang

Tanda-tanda menstruasi setiap wanita umumnya sama, hanya saja intensitas dan gejala yang dirasakan terkadang berbeda. Bahkan beberapa wanita tidak mengalami tanda sama sekali, sehingga haid terjadi begitu saja. Gejala menstruasi juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, sehingga perlu perhatian dan pengobatan khusus bila perlu. Tidak semua wanita memiliki siklus haid yang normal, sehingga akan sulit bagi mereka memprediksi tanda menstruasi. Agar tidak salah, yuk kenali beberapa tandanya berikut ini! Tanda menstruasi akan datang Sebagian wanita bisa mengalami beberapa tanda menstruasi atau bahkan mengalami semuanya. Jika merasakannya, mungkin haid akan segera tiba. Berikut tanda-tandanya: Sindrom pre menstruasi (PMS) Menjadi tanda paling umum bahwa menstruasi akan segera datang . Gejala PMS mencakup beberapa gejala emosional dan fisik yang mungkin dirasakan sekitar seminggu sebelum menstruasi, seperti kurang fokus, mudah menangis, cemas, mudah marah, kram, hingga pegal pinggul. Muncul jerawat Kulit menjadi tempat pertama yang memberi tahu bahwa menstruasi akan segera tiba. Wanita sering menghadapi jerawat terkait menstruasi, juga disebut jerawat siklus. Perubahan suasana hati (mood swing) Pernah mengalami mood swing, seperti perasaan mudah sedih dan marah dengan mudah secara tiba-tiba? Mungkin itu salah satu tanda-tanda menstruasi akan segera datang. Estrogen adalah hormon yang dapat meningkatkan suasana hati, tingkat hormon ini diketahui turun sedikit sebelum menstruasi. Kram Kram menstruasi juga disebut dismenore primer, adalah nyeri berdenyut yang berasal dari rahim karena aktivitas otot yang membesar dan berkontraksi. Nyeri payudara Payudara menjadi sakit atau berat dan terasa lebih lembut sebelum menstruasi, karena pembengkakan hormon. Ngidam makanan Tidak hanya wanita hamil, wanita yang menjelang haid pun bisa mengidam makanan tertentu karena perubahan hormon. Mudah lelah Kelelahan adalah tanda umum bahwa menstruasi sudah dekat. Anda mungkin merasa lelah atau lesu tanpa alasan dan mungkin ingin beristirahat lebih dari biasanya. Sembelit dan diare Jika mengalami sembelit atau diare dan gejala fisik lainnya, itu pertanda akan segera mendapatkan menstruasi, bahkan bisa saja keesokan harinya. Peningkatan gairah seks Jangan heran ketika merasa gairah seks yang meningkat menjelang haid, hal ini karena perubahan hormon. Sulit tidur Perubahan kimia otak akibat perubahan hormonal bisa membuat berguling-guling di malam hari karena susah tidur. Perubahan keputihan Sebagian wanita mengalami keputihan yang lebih sedikit sesaat sebelum hari menstruasi tiba. Depresi atau cemas Sekitar 5% dan 10% wanita mengalami kecemasan klinis dan depresi satu atau dua minggu sebelum menstruasi. Hal ini dikenal sebagai Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Sakit kepala Salah satu efek paling umum dari penurunan kadar estrogen, yaitu fenomena migrain menstruasi. Felice Gersh, MD, seorang OB-GYN di Integrative Medical Group of Irvine, mengatakan sekitar 60% hingga 70% wanita yang menstruasi melaporkan mengalami sakit kepala sehubungan dengan menstruasi mereka. Temukan informasi seputar kesehatan wanita lainnya di blog Yoona atau temukan produk kewanitaan yang aman untuk kesehatan di Yoona Shop . About Yoona Women We're a female wellness company who understands your health journey is personal and important. We are committed to providing high-quality, safe, affordable products like organic pads to support your wellness. Ready to #NeverSettleForLess and start your wellness journey with Yoona? Let's together act on it! Because YOU matter. Period. Press Release ini juga sudah tayang di VRITIMES

Tanda-Tanda Menstruasi Akan Segera Datang

KAI Daop 7 Madiun Ajak Generasi Muda Tidak Lakukan Aksi Vandalisme Sekaligus Berperan Aktif Turut Jaga Keselamatan dan Keamanan Perjalanan Kereta Api

Peringati Hari Gizi Nasional, Kogabwilhan III Gelar Dapur Rakyat Bersama Bobon Santoso di Papua Pegunungan

BeritaLainnya

KAI Daop 7 Madiun Ajak Generasi Muda Tidak Lakukan Aksi Vandalisme Sekaligus Berperan Aktif Turut Jaga Keselamatan dan Keamanan Perjalanan Kereta Api

Peringati Hari Gizi Nasional, Kogabwilhan III Gelar Dapur Rakyat Bersama Bobon Santoso di Papua Pegunungan

Catat Jadwal Pemesanan Tanggal Favorit Libur Lebaran 2026, Tiket KA Mulai Dijual 25 Januari

Besi Beton Ulir vs Polos: Cara Memilih dan Menghitung Tulangan dengan Akurat

Kenapa Trader Perlu Memperhatikan Hari Libur Pasar Global

KAI Daop 2 Bandung Siapkan 24 Perjalanan KA Jarak Jauh Reguler untuk Angkutan Lebaran 2026

Metland Hotel Cirebon Gelar Bakti Sosial & Pemeriksaan Kesehatan Gratis dalam Rangka HUT ke-12

Lokasoka Gandeng Ratusan UMKM Wujudkan Souvenir Bernilai dan Bermakna

Inilah Posisi Tidur saat Haid yang Buat Nyaman

Berita Terkini

Recommended

Wisata Air di Kota Depok Perlu Dikembangkan, Begini Kata Anggota DPR Ini

PSI Pertimbangkan Jomlo Tak Dukung Siapapun di Pilpres 2024

Lawan Mafia Perusak Hutan, Aliansi Rakyat Konservasi Geruduk KLHK

6 Tahun Sejak Cuitan Elon Musk, Harga Bitcoin Melejit 1000%!

Tanda-Tanda Menstruasi Akan Segera Datang

BeritaTerkait

BeritaLainnya

Recommended