Jenggala.id – Setiap individu pasti menginginkan usia yang panjang dan kesehatan yang prima ketika memasuki masa tua, seperti orang Jepang. Secara umum, manusia memiliki rentang usia sekitar 70 tahun, tetapi tahukah kalian bahwa Jepang menduduki posisi pertama dalam hal harapan hidup di antara seluruh negara di dunia.
Jika rata-rata umur di Swiss mencapai sekitar 83 tahun, di Jepang dapat mencapai 84 tahun. Di samping hidup lama, masyarakat Jepang dikenal akan gaya hidup yang bahagia dan sehat.
Menjaga gaya hidup sehat merupakan salah satu rahasia panjang umur orang Jepang. Mereka cenderung makan makanan sehat dan seimbang seperti sayuran, ikan, dan nasi, serta menghindari makanan yang banyak mengandung lemak dan gula.
Baca juga : Hubungan Jepang China Kembali Memanas
