Menjaga kesehatan jantung: Beberapa jenis teh, seperti teh hijau dan teh hitam, telah terbukti dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke dengan cara menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Meningkatkan fungsi otak: Teh mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Baca juga : Bahaya Asam Lambung, Ini Tanaman Herbal yang Mampu Atasi Asam
Menjaga kesehatan tulang: Beberapa jenis teh, seperti teh hijau dan teh putih, mengandung flavonoid yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Membantu menurunkan berat badan: Beberapa jenis teh, seperti teh hijau, mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh.
