Selain kelelahan fisik, kondisi mata lelah juga dapat menjadi pemicu. tidak menggunakan gawai terlalu lama. istirahat dengan cara melihat jauh selama 15 menit, jika sudah bekerja di depan komputer atau perangkat elektronik lainnya selama 2 jam.
6. Riwayat Alergi
Pada orang-orang dengan riwayat alergi, tidak jarang mengalami mata yang terasa gatal, itu, dan membengkak. Jika sudah begitu, sering kali muncul refleks untuk menggosok atau mengucek mata.
Kebiasaan menggosok mata ini dapat memicu keluarnya histamin di daerah mata. Histamin juga dianggap sebagai salah satu faktor penyebab.
7. Penggunaan Alat-Alat Elektronik
Selain memperhatikan durasi penggunaan perangkat elektronik atau gawai, sangat penting untuk memperhatikan arah penggunaan gawai. Usahakan agar posisi layar sejajar dengan pandangan mata Anda.
