“Barangsiapa ber puasa Ramadhan karena iman dan mengharapkan pahala, akan diampuni dosanya yang telah lalu, dan barangsiapa sholat di malam lailatul qodr karena iman dan mengharapkan pahala, akan diampuni dosanya yang telah lalu.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairah radhiyallahu’anhu).
Selain itu, puasa mempunyai pengaruh yang baik bagi sistem imun dan membuat tubuh menjadi sehat.
Yakni dengan memperhatikan pola makan seimbang ketika berbuka dan sahur, istirahat cukup, tidak stres, dan olahraga cukup.
Oleh karena itu, konsumsilah makanan dengan nutrisi seimbang saat puasa sangat diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh terlebih dalam situasi pandemi.
Keutamaan Puasa Ramadhan
Berikut keutamaan Puasa Ramadhan yang dikutip dari kemenag.go.id:
