“Antara lain seperti ubi, singkong kemudian alpukat kemudian kurma. Kemudian air tajin juga baik untuk menguatkan pencernaan”, ungkap dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar mengonsumsi kurma 5 – 7 butir sehari. Lalu minum madu secara rutin, kalau tidak mengidap penyakit diabetes 5 sendok makan sehari.
“Tapi kalau ada diabetes minum madunya ngikutin waktu sholat saja. Itu insyaallah sangat powerfull. Tambah lagi satu dengan probiotik udah gitu saja. Itu sangat baik dalam menjaga atau meningkatkan imunitas tubuh kita”, ujar dr. Zaidul Akbar.
Sedangkan bagi yang mengidap penyakit asma, kata dr. Zaidul Akbar, probiotiknya bisa digunakan untuk nebulizer (alat untuk mengubah obat dalam bentuk cairan menjadi uap yang dihirup).
