Sebelum kita terlilit masalah lebih parah, mari kita #SadarRisiko dan #KurangiRisiko doom spending dengan cara-cara berikut:
1. Kenali pemicu stres dan catat hal-hal yang membuatmu cemas. Cari akar permasalahan yang sesungguhnya sehingga dapat menemukan cara sehat untuk mengatasinya.
2. Atur keuangan dengan bijak dengan membuat anggaran bulanan dan mingguan, pisahkan antara kebutuhan dan keinginan, dan biasakan untuk membatasi penggunaan kartu kredit dan pinjaman lainnya.
3. Cari aktivitas pengalihan stres, seperti olahraga dan meditasi, berdiskusi dengan teman dan keluarga, atau lakukan kegiatan ekspresif lainnya seperti menulis jurnal, melukis, atau mencoba hobi baru lainnya.
4. Praktikkan kesadaran finansial dengan lebih sabar dan sadar perilaku belanja. Tunda dan hindari belanja secara impulsif dengan menunggu minimal 24 jam sebelum membeli sesuatu di luar kebutuhan.
