JENGGALA.ID – Beribadah puasa menjadi idaman setiap umat muslim. Bulan penuh berkah ini menjadi momentum memperbanyak amal ibadah, karena pahalanya akan dilipatgandakan.
Meski demikian, berpuasa di bulan suci Ramadan menjadi tantangan buat yang selalu aktif dalam kesehariannya.
Dipastikan selama menjalankan puasa ramadan, tentu membuat sebagian besar dari kita mengalami dehidrasi karena harus menahan makan dan minum selama seharian.
Dorongan bangun pagi untuk sahur, kurang tidur dan dehidrasi bisa menyebabkan sakit kepala.
Tentunya, agar puasa ramadan tahun ini tetap lancar, Sahabat Fimela perlu untuk memperhatikan beberapa hal untuk menjalankan puasa yang sehat. Penasaran? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
1. Jangan Melewatkan Sahur
Seperti yang dikatakan pepatah, bahwa sarapan menjadi hal penting sebelum memulai aktivitas.
