Sebab, makanan tertentu bisa memicu asam lambung naik.
Lantas, bolehkah penderita asam lambung makan buah-buahan?
Penderita asam lambung tetap boleh mengonsumsi buah-buahan, asalkan tidak bersifat asam.
Bahkan, buah-buahan jenis tertentu bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi.
Berikut buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung secara rutin:
1. Buah pir
Kandungan pektin dan serat dalam buah pir berperan untuk mencegah asam lambung naik.
2. Apel merah
Apel merah mengandung kalsium, magnesium, dan kalium yang berperan untuk meredakan gejala asam lambung.
3. Melon
Mengutip dari Kompas.com, kandungan magnesium dalam melon bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung tinggi.
4. Pisang
Selain efektif menurunkan asam lambung tinggi, pisang juga berperan melapisi kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya kadar asam lambung.
